Category: स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क। हां, हम मानते हैं कि इन दिनों लाइफ बहुत ज्यादा हैक्टिक हो गई है। अगर आप की जॉब 9 से 10 घंटे की है तो निश्चित रूप से आपको जिम जाने और एक्सरसाइज करने का समय नहीं मिलता होगा जबकि आप अपने स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं। लेकिन चिंता करने की कोई बात नहीं हैं। खासकर उनके लिए जो अतिरिक्त वजन घटाने के लिए काफी मेहनत कर रहे हैं लेकिन अत्यधिक व्यस्तता के कारण वे मेहनत नहीं कर पाते हैं। यहां कुछ टिप्स दिये गये हैं…

हेल्थ डेस्क। बड़ों से लेकर बच्चों तक के कानों में आपने ईयरफोन्स लगे तो देखा ही होगा। तेज़ आवाज में गाने सुनना, टी.वी देखना कई बच्चों की आदत बन चुका है। इसके चलते वे टिनीटिस (कान में लगातार गूंजती आवाज) की समस्या से जूझ रहे हैं। यह बहरेपन का लक्षण होता है। एक नए अध्ययन से पता चला है कि इन लक्षणों को प्रारंभिक चेतावनी के तौर पर लेना चाहिए, क्योंकि इनका सामना कर रहे युवाओं को बहरेपन का गंभीर खतरा है। शोधकर्ताओं का कहना है कि टिनीटिस की समस्या,…

हेल्थ डेस्क। शराब को लेकर एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ है, जिसे जानकर शायद आप भी शराब पीना शुरू कर देंगे। वॉशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी और हार्वर्ड के वैज्ञानिकों ने शराब में एक केमिकल रेजविरट्रॉल की खोज की है। यह केमिकल शरीर के फैट सेल्स को ज्यादा फैट हासिल करने से रोकता है। इस स्टडी के मुताबिक, रोजाना दो ग्लास शराब पीने से मोटापा का रिस्क 70 फीसदी कम हो जाता है। इस स्टडी में 20,000 लोगों का परीक्षण किया गया। इस परीक्षण से यह बात सामने आई कि जिनलोगों का…

रात को ज्यादा देर तक जागते हैं या फिर लाइट जलाकर सोने की आदत है तो अब आपको संभल जाना चाहिए। ब्रिटेन की एक यूनिवर्सिटी ने अपने नए शोध में पाया है कि रात में लाइट के अस-पास रहने की आदत आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकती है। रिसर्च के मुताबिक शरीर को नेचुरली रात में रौशनी की ज़रुरत नहीं होती और इसका एक्सेस हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा रहा है। पहले शरीर को जानिए दुनिया में बिजली की खोज से पहले इंसान रात के…

हेल्थ डेस्क। अश्वगंधा एक झाड़ीदार पौधा होता है। इसकी जड़ों में बहुत से पौष्टिक तत्व होते हैं। अश्वगंधा के बीज, फल एवं छाल का विभिन्न रोगों के उपचार में प्रयोग किया जाता है। यह मधुमेह से पीडि़त लोगों में मोतियाबिंद जैसी समस्या पर भी लगाम लगाता है। आइए जाने अश्वगंधा के फायदे:- कैंसर में फायदेमंद कैंसर की दवाएं बीमार कोशिकाओं के साथ-साथ सामान्य कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाती है, जिससे अन्य रोगों के बढऩे की आशंका हो जाती है। लेकिन कैंसर की दवाओं के साथ अश्वगंधा का सेवन करने से…