Category: स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क। हम सब पपीते के स्वास्थ्य लाभ से परिचित हैं। परन्तु पपीते के बीज के अनूठे स्वास्थ्य लाभ के विषय में हम सब क्या जानते हैं? यह एक दुर्भाग्यपूर्ण तथ्य है। बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि पपीते के बीज भी खाने-योग्य हैं और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं । पपीते के बीज को उपयोग में लाने का सबसे उत्तम उपाय, इन्हें सुखाकर और फिर पीस कर, इन्हें किसी कंटेनर में भविष्य में प्रयोग हेतु रखना है। पपीते के बीज के नाना प्रकार के सदुपयोग है। पपीते के…

हेल्थ डेस्क। अगर आप जिम में वर्कआउट करती हैं, तो आपको वहां एक से बढ़ कर एक भारी भरकम मशीन्स दिख जाएंगी। वहीं पर आपको रोइंग मशीन जिसे रोवर के नाम से भी जाना जाता है, वह भी रखी मिलेगी। रोइंग मशीन पर आपने एक या दो बार जरुर वर्कआउट किया होगा क्योंकि यह कैलोरी घटाने के आसान तरीको में से एक है। इस पर अन्य मशीनों के अलावा जल्छ कैलोरी बर्न होती है। साइकिल और ट्रेड मिल पर घंटो पसीना बहाने के बजाए अगर आप रोइंग मशीन पर वर्कआउट…

हेल्थ डेस्क। अमेरिका के एक विश्वविद्यालय में किए गए शोध के अनुसार चाय खासकर काली और हरी चाय पीने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है क्योंकि इनमें एंटी-आक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। विस्कोनसिन विश्वविद्यालय से जुड़े शोधकर्ता हसन मुख्तार ने कहा कि दुनिया भर में चाय एक लोकप्रिय पेय है और इसमें स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तत्व होने का पता लगा है। इंडियन टी एसोसिएशन द्वारा यहां आयोजित एक सेमिनार में मुख्तार ने कहा कि हरी चाय में कैंसर निवारक प्रभाव होने का पता लगा है। उन्होंने कहा…

हेल्थ डेस्क। लहसुन के औषधीय गुणों से ज्यादातर लोग परिचित हैं, लेकिन वैज्ञानिकों ने एक शोध के बाद पाया है कि इसका नियमित सेवन लोगों को आकर्षक बनाने में भी मददगार हो सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन करने से पुरुषों के पसीने की कुदरती गंध आकर्षक हो जाती है। शोधकर्ताओं ने कहा, लहसुन एक बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। इसके सेवन के बाद बगल में पैदा होने वाला पसीने की गंध अनाकर्षक नहीं होती। इससे पता चलता है कि व्यक्ति स्वस्थ है। लहसुन में…

हेल्थ डेस्क। दिन में कम से कम छह घंटे खड़े रहने से मोटापा होने की संभावना 32 फीसदी घट सकती है। जर्नल मायो क्लीनिक में प्रकाशित एक शोध में यह दावा किया गया है।अमेरिकन कैंसर सासायटी के केरेम शुवल की अगुवाई में एक शोध टीम ने 2010 से 2015 के बीच 7,000 से अधिक वयस्कों पर मोटापे और चयापचय के खतरे और खड़े रहने की आदत के बीच संबंध का अध्ययन किया। शोध के मुताबिक, पुरुषों में दिन के एक चौथाई समय यानी छह घंटे खड़े रहने का संबंध मोटापा…