Category: स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क। शरीर पर ज्यादा तिल हैं तो सावधान हो जाइए, ज्यादा तिलों का होना कैंसर का संकेत भी हो सकता है। ऐसा एक स्टडी में सामने आया है। ताजा रीसर्च के मुताबिक, दाएं हाथ पर 11 से ज्यादा तिलों का होना स्किन कैंसर के ज्यादा खतरे को दर्शाता है। वहीं, पूरे शरीर पर 100 से ज्यादा तिलों का होना कैंसर के खतरे को सामान्य से 5 गुना ज्यादा बढ़ा देता है। ब्रिटेन में 3,000 जुड़वां लोगों पर की गई रिसर्च के नतीजों के मुताबिक, तिलों की संख्या और कैंसर…

हेल्थ डेस्क। अपने भोजन में लहसुन का तड़का लगाइए, क्योंकि यह आपके फेफड़े को जानलेवा संक्रमण से बचा सकता है। एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। बता दें कि लहसुन कई औषधियों गुणों से भरपूर है। लहसुन का बारह महीने तक सेवन अच्छा माना गया है और खासकर सर्दियों में लहसुन बहुत फायदेमंद होता है। कुछ लोगों को लहसुन का स्वाद पसंद नहीं आता है, लेकिन अगर आप लहसुन की एक कली रोजाना खाएं तो इससे शरीर को कई लाभ होते हैं। लहसुन सिर्फ हमारे खाने…

हेल्थ डेस्क। इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के साथ बच्चों का रातभर व्यस्त रहना आम बात हो गई है। लेकिन इससे उनके स्वास्थ्य पर कितना प्रतिकूल असर पड़ता है, इसका खुलासा एक ताजा शोध में हुआ है। अगर आपका किशोर बच्चा रातभर जागता है, तो उसे जल्द यह आदत छोडऩे को कहना जरूरी है, क्योंकि एक शोध के अनुसार पांच वर्षो के अंदर उसके मोटापे का शिकार होने की आशंका बढ़ सकती है। शोध के मुताबिक, जल्द बिस्तर पर जाने वाले बच्चों की तुलना में देर रात तक जागने वाले वयस्क अथवा किशोर…

हेल्थ डेस्क। वजन घटाना हर किसी के लिए अपने आप में एक चुनौती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित जीवनशैली में तेजी से लोगों का वजन बढ़ रहा है और उनको कई बीमारियां भी घेर रही हैं। लेकिन, घबराने की बात नहीं है आप कुछ टिप्स फॉलो करके अपने वजन को कम कर सकते हैं। हर रोज सुबह कसरत करने और सही वक्त पर खाने से वजन को कम किया जा सकता है। इसके अलावा आप अपने जीवनशैली में अहम बदलाव करके भी वेट लूज कर सकते हैं।…

हेल्थ डेस्क। क्या आपने कभी सोचा है कि नवरात्र के दौरान नौ दिन का व्रत क्यों रखा जाता है व्रत रखने से शरीर के पाचनतंत्र को आराम मिलता है और शरीर का शुद्धिकरण भी हो जाता है। मगर इन दिनों फूड पॉयजनिंग की आशंका भी रहती है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के महासचिव डॉ के.के. अग्रवाल ने जो लोग व्रत रख रहे हैं, हम उन्हें ज्यादा तादाद में तरल आहार लेने की सलाह दी है, ताकि ऊर्जा बनी रहे और डिहाइड्रेशन से बचा जा सके। उन्होंने कहा कि पिछले साल…