Category: स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क। रिसर्च में सामने आया है कि टीनेजर्स को ज्यादा विटामिन-डी की गोलियां देने से उनका कलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है। इससे वे मोटे होते चले जाते हैं। एक भारतीय अमेरिकी डॉक्टर की टीम ने यह रिसर्च की है। विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूर्य की रोशनी है। इसकी कमी से शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है और हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसीलिए बच्चों को विटामिन डी की गोलियां देने का चलन बढ़ गया है। मायो क्लिनिक चिल्ड्रंस सेंटर की डॉक्टर सीमा कुमार ने विटामिन-डी की गोलियों…

हेल्थ डेस्क। यदि आप पेट या पीठ के बल सीधा सोने के बजाय तिरछा सोने की आदत डालते हैं, तो अल्जाइमर और पर्किंसंस जैसे न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से बच सकते हैं। एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है। अध्ययन के मुताबिक, तिरछा सोने से दिमाग में मौजूद हानिकारक रासायनिक विलेय या अपशिष्ट विलेय भली प्रकार निकल जाते हैं। दिमाग में अपशिष्ट विलेय या रासायनिक विलेय के जमा होने से अल्जाइमर और दूसरे न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के पनपने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिका के न्यूयार्क स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर के शोधकर्ता मैकेन…

हेल्थ डेस्क। शारीरिक स्वास्थ्य में योग का बहुत ही महत्व माना जाता है। योगासन करने से शरीर के साथ ही मन भी स्वस्थ रहता है। इसके अलावा योगासन करने से शरीर की सारी मांसपेशियां मजबूत होती हैं। योगासनों का सबसे बड़ा गुण यह है कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ हैं। योगासन ऐसी व्यायाम पद्धति है, जिसमें न तो कुछ विशेष व्यय होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। योगासन अमीर-गरीब, बूढ़े-जवान, सबल-निर्बल सभी स्त्री-पुरुष कर सकते हैं। आसनों में जहां मांसपेशियों को तानने, सिकोडऩे और ऐंठने…

हेल्थ डेस्क। करी पत्ता का उपयोग केवल भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए ही नहीं किया जाता करी पत्ता भोजन को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ हमारी सेहत को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। आज हम आपको करी पत्ता के कुछ महत्वपूर्ण फायदों के बारे में 1. पेट संबंधी रोगों में करी पत्तों का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इसके लिए इसे दाल मे तड़का लगाते समय या साउथ इंडियन फूड बनाते समय भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 2. भोजन में करी पत्ते के प्रयोग से पाचन क्रिया भी दुरूस्त…

लखनऊ। मुख्यमंत्री अखिलेश यादव ने राजकीय चिकित्सालयों में 01 सितम्बर से नि:शुल्क अल्ट्रासाउण्ड की सुविधा देने की घोषणा की है। राज्य में अस्पतालों में पहले ही मुफ्त इलाज की सुविधा दी जा रही है। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विभाग सीधे जनता से जुड़ा विभाग है। इसलिए सरकार गरीबों को मुफ्त इलाज की सुविधा देकर उनकी सेवा करने का हर संभव प्रयास कर रही है। होंने इस बात पर खुशी जाहिर की कि तीन वर्षों में तमाम कमियों को दूर कर इस विभाग को प्रदेश की जनता के लिए उपयोगी एवं…